Энди Пуддикомб, человек, чья жизнь наполнена мудростью и внутренним спокойствием, уделяет особое внимание практике медитации. Его опыт как бывшего буддистского монаха позволяет ему не только понимать суть этой древней практики, но и делиться своими знаниями и техниками с другими людьми. Медитация - это не просто способ расслабиться или уйти от...